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Nolan Ryan 這位前大聯盟速球王，除了三振(5714K)和無安打場數(7場)的記錄讓人驚嘆不已之外，他長達27年的投手生涯才是更令人值得注意的地方，尤其對一位以快速球為主要球種的投手而言，如何在年齡逐漸老化之際，依然能維持相當的球速以及健康，才是最重要的課題。我之前在Youtube抓了兩個Nolan Ryan的投球剪輯(之前好像被Youtube移掉了)，之間有整個投球過程的慢動作，我將這些畫面擷取下來並做成連續圖，來一窺Nolan Ryan的投球動作。影片是Ryan在德州遊騎兵時期所拍攝的，所以當時他的年紀已經超過42歲了。

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Nov 12 Wed 2008 01:24
常用的肩部保健-Jobe Tubing

Jobe Tubing

Jobe 指的是 Dr. Frank Jobe，如果不知道他是誰沒有關係，只要記得他是第一位操作 Ulnar Collateral Ligament Reconstruction (俗稱 Tommy John 韌帶重建手術，郭泓志開了2次這種手術)的醫生。Dr. Frank Jobe 對於運動傷害的保健與醫療有莫大的貢獻，Jobe Tubing 就是他所建議的肩膀保健訓練，雖然是很久以前提出來的建議，也並非最有效率的肩部保健方法，但這個方法簡單，易於操作的特性，已是最廣泛接受的肩膀保護準則之一。

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Aug 27 Wed 2008 15:23
Retrosheet 的棒球擊球落點記錄法

Retrosheet 網站提供一種只需利用紙筆，以及一張設計過的記錄表，即可用來記錄棒球場上發生的一舉一動。與傳統棒球記錄表不同之處在於，Retrosheet 記錄表要能記載較為詳細的場上情況 (play-by-play)，例如投手投出每一顆球的結果，是好球還是壞球？是被打成界外還是暴投或補逸？若被打擊出去，是安打還是出局？球的落點在哪裡？壘上跑者的動態又是如何？在沒有錄影的情況下，這種詳細的記法較能還原當時場上發生的事情。這篇文章先簡介擊球結果以及落點記法，較完整的事件(event)記法將在另一篇文章介紹。

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Aug 11 Mon 2008 16:06
Kuo 與 Beimel 對右打者投內角球的前跨腳比較

2008/8/7 郭泓志在第八局下半上場接替 Kershaw 中繼一局，在讓 Izturis 游滾、Mather 右飛後，在滿球數的情況下讓 Albert Pujols 揮棒落空。左投手能解決 Pujols 實屬難能可貴，因為 Pujols 今年對左投的成績只有恐怖兩個字可以形容。除了打擊率超過四成，上壘率超過五成外，被左投三振的次數只有區區的 8 次，其中一次就是由郭泓志所貢獻。以下是截至 2008/8/9 Albert Pujols 對左投的成績。