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本篇的影片是擷取至Youtube，原本在Youtube的影片已經找不到了。而球卡是自己十幾年前搜集的。
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翻譯自2007 Athlon Sports Baseball 年鑑第20、21頁，原本發表在PTT的MLB板；
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翻譯自2008 Athlon Sports Baseball 年鑑第16、18頁，原本發表在PTT的MLB板；
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日前友人傳達一個有趣的消息，球卡大廠Topps新推出一系列的3D球員卡，原本我以為是平面的3D顯影球員卡，後來到Youtube看完影片後，才知道Topps的玩法。
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翻譯自2009 Athlon Sports Baseball 年鑑第24、25頁，原本發表在PTT的MLB板；
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Nolan Ryan 這位前大聯盟速球王，除了三振(5714K)和無安打場數(7場)的記錄讓人驚嘆不已之外，他長達27年的投手生涯才是更令人值得注意的地方，尤其對一位以快速球為主要球種的投手而言，如何在年齡逐漸老化之際，依然能維持相當的球速以及健康，才是最重要的課題。我之前在Youtube抓了兩個Nolan Ryan的投球剪輯(之前好像被Youtube移掉了)，之間有整個投球過程的慢動作，我將這些畫面擷取下來並做成連續圖，來一窺Nolan Ryan的投球動作。影片是Ryan在德州遊騎兵時期所拍攝的，所以當時他的年紀已經超過42歲了。
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Jobe Tubing
Jobe 指的是 Dr. Frank Jobe，如果不知道他是誰沒有關係，只要記得他是第一位操作 Ulnar Collateral Ligament Reconstruction (俗稱 Tommy John 韌帶重建手術，郭泓志開了2次這種手術)的醫生。Dr. Frank Jobe 對於運動傷害的保健與醫療有莫大的貢獻，Jobe Tubing 就是他所建議的肩膀保健訓練，雖然是很久以前提出來的建議，也並非最有效率的肩部保健方法，但這個方法簡單，易於操作的特性，已是最廣泛接受的肩膀保護準則之一。
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Retrosheet 網站提供一種只需利用紙筆，以及一張設計過的記錄表，即可用來記錄棒球場上發生的一舉一動。與傳統棒球記錄表不同之處在於，Retrosheet 記錄表要能記載較為詳細的場上情況 (play-by-play)，例如投手投出每一顆球的結果，是好球還是壞球？是被打成界外還是暴投或補逸？若被打擊出 去，是安打還是出局？球的落點在哪裡？壘上跑者的動態又是如何？在沒有錄影的情況下，這種詳細的記法較能還原當時場上發生的事情。這篇文章先簡介擊球結果以及落點記法，較完整的事件(event)記法將在另一篇文章介紹。

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2008/8/7 郭泓志在第八局下半上場接替 Kershaw 中繼一局，在讓 Izturis 游滾、Mather 右飛後，在滿球數的情況下讓 Albert Pujols 揮棒落空。左投手能解決 Pujols 實屬難能可貴，因為 Pujols 今年對左投的成績只有恐怖兩個字可以形容。除了打擊率超過四成，上壘率超過五成外，被左投三振的次數只有區區的 8 次，其中一次就是由郭泓志所貢獻。以下是截至 2008/8/9 Albert Pujols 對左投的成績。

AB H BB SO OBP SLG AVG
118 49 25 8 .514 .729 .415

在九局上半一開始的時候，轉播單位特別比較郭泓志和隊中 Joe Beimel 的投球姿勢，主要是談論這兩位左投手在投球時是否要 pitch across the body，差異點源於右腳在前跨時所踩的位置。
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剛好適逢奧運開幕，美國大聯盟及小聯盟官網不約而同地刊登小聯盟選手參加奧運的消息，在今年明日之星獲得 MVP 殊榮的林哲瑄，今日同時在兩個官網的介紹中現身。

林哲瑄登上大聯盟官網首頁



林哲瑄登上小聯盟官網首頁

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這張圖好幾年前看過，覺得非常有趣，後來沒特別注意出處，想要再看時就找不到了。後來網路搜尋技術提升之後，這幾天把它 google 出來。
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旋轉肌群/旋轉肌袖 (rotate cuff) 對於棒壘選手以及要大量旋轉肩膀的運動來說，是極端重要的肌肉群，雖然旋轉肌歸類在小肌肉群，並非主要的力量來源，但它在肩關節大範圍活動時，扮演著穩定上臂骨和肩膀的重要角色。
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多倫多藍鳥隊 (Toronto Blue Jays) 是我第一支喜歡的大聯盟球隊，原因單純只是國小在玩 Earl Weaver Baseball 2 (EWB2)這套電腦棒球遊戲時，藍鳥隊投打平均，能幫我贏得不少比賽，當時其實不曉得藍鳥隊在 1992 年甫獲得世界大賽冠軍頭銜。
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前美聯三大游擊手的球員卡，不是我獨漏 Tejada，那是因為他晚了幾年，我沒收集到。說實在話，在十幾年前收集球卡的時候，資訊流通性不是很發達，當時的體育大報民生報，只記錄每日大聯盟的對戰結果，壓根子不會去報導台灣沒幾個人會關心的”美國職棒明日之星"；加上當時 WWW 網路也才是個新興名詞，一個國中生怎麼可能知道誰是明日之星，又誰的球卡該收集，所以為什麼我會保留這三個人的球員卡，這幾天我想了一下還是記不起來。就歸究於天生的第六感好了！
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國中時期有收集 MLB 和 NBA 球員卡的習慣，現今許多知名球星，在當年還是青澀的小毛頭，或是剛崛起的新星，偶爾拿起以前的球卡比較球員今昔的差異，還頗有另一番樂趣，這一篇主要分享當年收集到的 Manny Ramirez、Mike Mussina 和 Tom Glavine 球員卡，讓大家看看十幾年前他們的模樣。當然後續還會分享一些早期的球員卡，但要等我把一本當時的精華收集本找出來才行，裡面沒記錯的話有 Nolan Ryan、Paul Molitor、George Brett、Greg Maddux、Ken Griffey Jr.、Roberto Alomar、Mike Piazza 等名人堂級球員的球員卡。
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雖然是去年九月的事，但能親眼見到未來名人堂選手 Tom Glavine ，到今天還是無法忘懷。說來也巧，那天一早就從巿郊坐公車到匹茲堡巿中心，心中只是單純地想著，我要早點到會議的地點熟悉場地，誰會料到開會的地點就是大都會隊 (New York Mets) 下褟的旅館呢？
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這是一個很小的姿勢修正，沒注意的話，不容易察覺自己是否有犯這個小毛病。良好的握棒姿勢，會有靈活的手腕運用，能讓揮棒更有力、更快速。在接下來的說明中，靠近指甲側稱之為第一個指關節，接著為第二個指關節，而手指跟手掌交接處即為第三個指關節。正確的指關節對齊動作，考慮的是上手(push hand)第二指關節與下手(pull hand)的對應位置。

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在上一篇當中提到的 Direct Protect 商品，其功能是一體兩面的。在攻擊方面，它讓打者用更正確的方式握住球棒，揮得更快、更有力量，能避免因用到掌心深處握棒而失去力量；在防禦方面，它能保護大姆指在打擊時不受到傷害(沒打到球棒甜蜜區而被震傷)。以下是右打者帶上 Direct Protect 的圖片，至於 Direct Protect 的位置該怎麼擺則因人而異，一開始帶的時候難免會感到不舒適，要自己調整位置並熟悉手感。

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這個標題乍看起來有點可笑，但實際上卻有許多人用錯誤的方式握棒而不自知，說錯誤的方式或許言重了些，貼切的說法應該是用了一個比較沒有效率的握棒方式。

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